chronobiology

💡 Till Roenneberg, a professor of chronobiology at Ludwig-Maximilian University in Munich, studies the biological roots of sleep.

تیل رونبرگ، استاد کرونوبیولوژی در دانشگاه لودویگ-ماکسیمیلیان در مونیخ، ریشه‌های بیولوژیکی خواب را مطالعه می‌کند.

💡 The lab used wearables to study chronobiology, correlating sleep regularity with mood resilience during demanding semesters.

این آزمایشگاه از ابزارهای پوشیدنی برای مطالعه‌ی کرونوبیولوژی (زمان‌سنجی زیستی) استفاده کرد و ارتباط بین نظم خواب و انعطاف‌پذیری خلق و خو را در طول ترم‌های تحصیلی طاقت‌فرسا بررسی کرد.

💡 In 2017, the field of chronobiology received the ultimate scientific recognition: a Nobel Prize, for the researchers who identified the period gene.

در سال ۲۰۱۷، حوزه‌ی کرونوبیولوژی (زیست‌شناسی زمان) به رسمیت شناخته شد: جایزه‌ی نوبل، برای محققانی که ژن دوره را شناسایی کردند.

💡 Clinicians increasingly consider chronobiology when scheduling chemotherapy, aiming to maximize efficacy and minimize side effects through circadian-aware dosing.

پزشکان به طور فزاینده‌ای هنگام برنامه‌ریزی شیمی‌درمانی، کرونوبیولوژی را در نظر می‌گیرند، با هدف به حداکثر رساندن اثربخشی و به حداقل رساندن عوارض جانبی از طریق تنظیم دوز با توجه به ریتم شبانه‌روزی بدن.

💡 In chronobiology, timing matters; eating late disrupted glucose responses, while earlier meals synchronized metabolism with circadian cues.

در کرونوبیولوژی، زمان‌بندی اهمیت دارد؛ دیر غذا خوردن پاسخ‌های گلوکز را مختل می‌کند، در حالی که وعده‌های غذایی زودتر، متابولیسم را با نشانه‌های شبانه‌روزی هماهنگ می‌کند.

💡 Siffre's research and fascination with the internal biological clock laid much of the groundwork for the field of human chronobiology.

تحقیقات و علاقه‌ی سیفر به ساعت بیولوژیکی درونی، زمینه‌ی بسیاری از مطالعات در حوزه‌ی کرونوبیولوژی انسان را فراهم کرد.