backache

💡 "I thought I had just slept funny on a sun lounger, I was hoping to go paragliding but because of my backache I couldn't go," he says.

او می‌گوید: «فکر کردم فقط روی صندلی راحتی خوابیده‌ام، می‌خواستم پاراگلایدر سواری کنم اما به خاطر کمردرد نتوانستم بروم.»

💡 She said her "breasts were basically down to my bellybutton" before surgery, leading to backache and the need for physiotherapy, she said.

او گفت که قبل از عمل جراحی «سینه‌هایش اساساً تا نافش پایین بودند» که منجر به کمردرد و نیاز به فیزیوتراپی شد.

💡 The chair looked experimental yet remained functional, supporting long conversations without backache.

این صندلی ظاهری آزمایشی داشت، اما همچنان کاربردی بود و از مکالمات طولانی بدون کمردرد پشتیبانی می‌کرد.

💡 Ergonomic keyboards won’t fix a backache alone; chair height and walking breaks complete the cure.

کیبوردهای ارگونومیک به تنهایی کمردرد را درمان نمی‌کنند؛ ارتفاع صندلی و استراحت هنگام راه رفتن، درمان را کامل می‌کنند.

💡 Long flights guarantee a backache unless I stretch, hydrate, and surrender the window seat.

پروازهای طولانی کمردرد را تضمین می‌کنند، مگر اینکه حرکات کششی انجام دهم، آب بنوشم و از صندلی کنار پنجره استفاده نکنم.

💡 After moving books, a stubborn backache demanded heat packs and humbler lifting technique.

بعد از جابجایی کتاب‌ها، کمردرد شدیدی داشتم که نیاز به کیسه‌های آب گرم و روش‌های راحت‌تر برای بلند کردن اجسام داشت.