واطلب

💡 إذا شعرت أن أحدهم يوذيك باستمرار، فابتعد عنه واطلب الدعم.

اگر احساس می‌کنید کسی دائماً شما را آزار می‌دهد، از او دوری کنید و به دنبال حمایت باشید.

💡 في السفر، واطلب من السائق أن يتوقف عند أقرب محطة وقود.

هنگام سفر، از راننده بخواهید که در نزدیکترین پمپ بنزین توقف کند.

💡 أبلغ الطاقم الطبي أنك تعرضت لحادث، واطلب منه التحقق من وجود إصابات.

به کادر پزشکی اطلاع دهید که تصادف کرده‌اید و از آنها بخواهید که جراحات شما را بررسی کنند.

💡 إذا احتجتَ إلى المساعدة، واطلب من الموظف أن يشرح لك الخطوات بهدوء.

اگر به کمک نیاز دارید، از کارمند بخواهید که با آرامش مراحل را برای شما توضیح دهد.

💡 ابحث عن مجمعات يكون فيها أنشطة وأندية التي ستستمتع بها واطلب توصيات من المجتمع حولك.

به دنبال مجتمع‌هایی باشید که فعالیت‌ها و باشگاه‌هایی دارند که از آنها لذت خواهید برد و از جامعه اطراف خود توصیه‌هایی بخواهید.

💡 قبل أن تغادر، واطلب من المسؤول نسخة من التقرير النهائي.

قبل از رفتن، از مسئول مربوطه یک نسخه از گزارش نهایی را بخواهید.