علیکی

💡 إذا شعرتِ بالتعب، علیکی شرب الماء وتناول شيء خفيف فورًا.

اگر احساس خستگی می‌کنید، باید فوراً آب بنوشید و چیزی سبک بخورید.

💡 لا تتأخري، علیکی الوصول قبل بدء المحاضرة بعشر دقائق على الأقل.

دیر نکنید، باید حداقل ده دقیقه قبل از شروع سخنرانی برسید.

💡 من المهم علیکی أن تستريحي قليلًا بعد هذا اليوم الطويل المرهق.

مهم است که بعد از این روز طولانی و خسته کننده، کمی استراحت کنید.