توتري

💡 قالت بصراحة إن غيرتي على أصدقائي سبب توتري أحيانًا.

او رک و پوست کنده گفت که حسادتش به دوستانش گاهی اوقات باعث استرسش می‌شد.

💡 ‬ازداد توتري حتى بلغ ذرو ِته مع انتظاري ِل‬ ‫ِ‬ ‫ُ‬ ‫َّ‬ ‫ُ‬ ‫مسك به وأشد ِوثاقه

اضطرابم به اوج خود رسید و منتظر ماندم تا او را بگیرد و زنجیرهایش را محکم‌تر کند.

💡 ، لو فعلتِ أيّ شيءٍ يُثير توتري فإنّي سأرحل.

اگر کاری کنی که من را عصبی کند، می روم.

💡 عندما أحتاج إلى استراحة، أخفف من توتري بالتأمل في هدوء.

وقتی به استراحت نیاز دارم، با مدیتیشن آرام استرسم را تسکین می‌دهم.

💡 أحاول أن أسيطر على توتري قبل المقابلة المهمة.

دارم سعی می‌کنم قبل از مصاحبه مهم، اضطرابم را کنترل کنم.

💡 ‬أرى توتري في‬ ‫عيونهما تحت ضوء الباص الداخلي الخافت‪

زیر نور کم داخل اتوبوس، اضطراب خودم را در چشمانشان می‌بینم.