تمرضن

💡 قالت الطبيبة: لا تمرضن بسبب قلة الطعام، فالتغذية السليمة مهمة جدًا.

دکتر گفت: مبادا به خاطر کمبود غذا مریض شوی، تغذیه مناسب خیلی مهم است.

💡 إذا تمرضن في المدرسة، فأبلغن المشرفة فورًا حتى تحصلن على المساعدة المناسبة.

اگر در مدرسه بیمار شدید، فوراً به سرپرست اطلاع دهید تا بتوانید کمک مناسب را دریافت کنید.

💡 أنتنَّ تمرضن أحيانًا بسبب الإرهاق، لذلك أنصحكن بالنوم المبكر وشرب الماء بانتظام.

شما گاهی اوقات از خستگی بیمار می‌شوید، بنابراین به شما توصیه می‌کنم زود به رختخواب بروید و مرتباً آب بنوشید.