طرح و زمانبندیِ تمرینها برای ورزش، مهارتآموزی یا آمادگی بدنی. این برنامه مشخص میکند چه تمرینهایی، با چه شدت و چه زمانی انجام شوند.
برای دسترسی سریع و آسان میتوانید لغت یاب را نصب کنید
برای نصب لغت یاب در ios لطفا آیکون
را زده و گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
مایل به دریافت اعلان فال ویدیویی روزانه هستید؟