رژیم لاغری گیاهخواری

{vegetarian quick-start diet} [تغذیه] رژیم لاغری که در آن از مصرف گوشت و فراورده ها و محصولات گوشتی پرهیز می شود

رژیم لاغری که در آن از مصرف گوشت و فراورده‌ها و محصولات گوشتی پرهیز می‌شود.

💡 قوانین غذایی مذهبی همچنین می‌تواند بر شیوه آشپزی تأثیر بگذارد، مانند آشپزی هندی و هندوئیسم که عمدتاً به دلیل پرستش حیوانات مقدس (پرهیز از گوشت و تخم مرغ) گیاهخواری می‌کنند. سیک‌ها در غذاهای پنجابی، بودیسم در آشپزی آسیای شرقی، مسیحیت در آشپزی اروپایی، اسلام در آشپزی خاورمیانه، و یهودیت در آشپزی یهودی و آشپزی اسرائیلی، همگی بر روش‌های آشپزی و سبک‌های پخت‌وپز تأثیر می‌گذارند.

💡 علف‌خواران برای غذا به گیاهان وابسته هستند و با وجود تکامل زرادخانه متنوعی از دفاع گیاهی در برابر گیاهخواری، سازوکارهایی برای به دست آوردن این غذا ایجاد کرده‌اند.

💡 سپس افرات دور چندی به هند رفت و در آنجا با گیاهخواری و یوگا و ویپاسانا و پدیده‌های دیگر فرهنگ هندی آشنا شد که رفتن افرات دور به هند تأثیر فراوانی در زندگی شخصی او داشته‌است، افرات دور پس از بازگشت از هند به اسرائیل بازیگری در فیلم‌های سینمائی و سریال‌های تلویزیونی گوناگون را آغاز کرد.