عبارت هول شدن در زبان فارسی به معنای دستپاچه شدن یا دست و پای خود را گم کردن است. این اصطلاح زمانی به کار می‌رود که فرد در یک موقعیت استرس‌زا یا غیرمنتظره قرار می‌گیرد و به دلیل ترس یا اضطراب، نمی‌تواند به درستی فکر کند یا عمل کند.
معنای لغوی:
هول به معنای ترس و اضطراب است. وقتی می‌گوییم هول شدن، به حالتی اشاره داریم که فرد به دلیل فشار روانی یا ناگهانی دچار سردرگمی و بی‌نظمی می‌شود.
کاربرد:
این اصطلاح در موقعیت‌هایی که فرد با یک موقعیت دشوار یا غیرمنتظره مواجه می‌شود، به کار می‌رود. به عنوان مثال، اگر کسی در یک امتحان مهم فراموش کند که چه چیزی مطالعه کرده است، ممکن است بگوید: من هول شدم.
