میزان سوخت و ساز استراحت

{resting metabolic rate, RMR} [تغذیه] شدت سوخت وساز فرد در هنگام استراحت کامل بدنی و ذهنی

💡 افزایش میزان سوخت و ساز پایه، اثر اصلی هورمون‌های تیروئید است. این هورمون‌ها، سوخت و ساز قندها و چربی‌ها را افزایش می‌دهند و باعث تحریک ساختن پروتئین نیز می‌شوند؛ بنابراین هورمون‌های تیروئید برای رشد طبیعی ضروری هستند.