کناره گرفتن به معنای جدا شدن یا فاصله گرفتن از یک موقعیت، گروه، یا فعالیت خاص است. این عمل می‌تواند به دلایل مختلفی انجام شود، از جمله احساس نارضایتی، عدم توافق با دیگران، یا نیاز به فضایی برای تفکر و آرامش. افرادی که کناره می‌گیرند ممکن است به دنبال محافظت از خود در برابر فشارهای اجتماعی یا عاطفی باشند. این رفتار به عنوان یک واکنش به استرس، اضطراب یا ناامیدی در نظر گرفته می‌شود و می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی، از جمله روابط شخصی، محیط کار، یا فعالیت‌های اجتماعی، رخ دهد.
کناره گیری می‌تواند گاهی اوقات به عنوان یک استراتژی مثبت تلقی شود، زیرا به فرد این امکان را می‌دهد که به خود بپردازد و نیازهای درونی‌اش را شناسایی کند. اما در عین حال، اگر این رفتار به طور مداوم و بدون دلیل منطقی ادامه یابد، می‌تواند به انزوا و احساس تنهایی منجر شود. در چنین شرایطی، فرد ممکن است از ارتباطات اجتماعی خود فاصله بگیرد و به تدریج از زندگی اجتماعی‌اش جدا شود.