گیر کردن غذا در گلو به حالتی گفته می‌شود که غذا یا جسم خارجی در ناحیه گلو یا نای فرد گیر کرده و باعث اختلال در تنفس یا بلع می‌شود. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله: بلع نادرست، غذاهای بزرگ و مشکلات پزشکی مانند تنگی مری یا اختلالات عصبی که بلع را دشوار می‌کند اتفاق بیفتد.
در صورت گیر کردن غذا در گلوی فردی چه باید کرد؟
بررسی وضعیت: ابتدا بررسی کنید که آیا فرد قادر به صحبت کردن یا سرفه کردن است. اگر فرد قادر به سرفه باشد، به او بگویید که سرفه کند تا غذا خارج شود.
هیملیک (Heimlich maneuver): اگر فرد قادر به سرفه نیست و در حال خفگی است، می‌توانید از تکنیک هیملیک استفاده کنید:
پشت فرد بایستید و دستان خود را دور کمر او بپیچید.
یک دست را به شکل مشت درآورید و آن را زیر قفسه سینه فرد قرار دهید.
دست دیگر را روی مشت قرار دهید و به سمت داخل و بالا فشار دهید.
این کار را چند بار تکرار کنید تا جسم خارجی خارج شود.
تماس با اورژانس: اگر مشکل ادامه پیدا کرد و فرد نتوانست نفس بکشد، فوراً با خدمات اورژانس تماس بگیرید.
اجتناب از خطرات بیشتر: در حین انتظار برای کمک، فرد را در حالت نشسته نگه دارید و از او بخواهید که آرام بماند.
در هر صورت، اگر فرد به شدت در حال خفگی است یا بی‌هوش می‌شود، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
