عناب میوهای کوچک و قرمز رنگ است که به نام علمی Ziziphus jujuba شناخته میشود. این میوه به خاطر طعم شیرین و خاصیتهای داروییاش معروف است. عناب معمولاً در مناطق گرمسیری و نیمهگرمسیری رشد میکند و در برخی نقاط به عنوان یک میوه خوراکی و مغذی مصرف میشود. این میوه به طور معمول در فصل پاییز برداشت میشود و میتواند به صورت تازه یا خشکشده مصرف گردد.
خواص دارویی:
عناب به خاطر خواص داروییاش نیز معروف است و در طب سنتی، از آن به عنوان یک آرامبخش طبیعی و برای بهبود خواب استفاده میشود. همچنین، گفته میشود که عناب دارای خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی است و میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.