گفتن به معنای بیان کردن، بیان افکار یا احساسات، و انتقال اطلاعات به دیگران است. این عمل می‌تواند شامل کلمات، جملات، یا حتی حرکات غیرکلامی باشد.
ارتباط کلامی: این فرایند می‌تواند به شکل گفت‌وگو، سخنرانی یا هر نوع ارتباط کلامی دیگر باشد. این نوع ارتباط می‌تواند به بیان احساسات، نظرات یا اطلاعات کمک کند.
بیان احساسات: گفتن احساسات و نظرات به دیگران می‌تواند به ایجاد روابط عمیق‌تر و صمیمی‌تر کمک کند. بیان احساسات می‌تواند در کاهش تنش‌های عاطفی و بهبود ارتباطات مؤثر باشد.
زبان بدن و حرکات: علاوه بر کلمات، حرکات بدن و زبان بدن نیز نقش مهمی در گفتن دارند. گاهی اوقات، آنچه که گفته نمی‌شود، بیشتر از آنچه که گفته می‌شود، اهمیت دارد.
به عنوان یک ابزار تغییر: گفتن می‌تواند به عنوان ابزاری برای تغییر و تأثیرگذاری بر دیگران و محیط اطراف ما عمل کند. از طریق آن، می‌توان به ایجاد آگاهی، تغییر نگرش‌ها و حتی تأثیر بر تصمیم‌گیری‌ها کمک کرد.