کُشتی (به انگلیسی: Wrestling) یکی از قدیمی‌ترین و سنتی‌ترین ورزش‌های جهان است که ریشه‌های آن به دوران باستان بازمی‌گردد. در این ورزش، دو نفر با استفاده از تکنیک‌ها و فنون مختلف تلاش میکنند یکدیگر را روی زمین بیندازند یا کنترل کنند تا به پیروزی برسند.
هدف اصلی: هدف اصلی در این رقابت، غلبه بر حریف از طریق مهارت‌های بدنی، قدرت، سرعت، انعطاف‌پذیری و تکنیک‌های ویژه‌ای است که کشتی‌گیران طی تمرینات فراوان به دست می‌آورند. هر کشتی‌گیر سعی می‌کند حریف خود را در موقعیتی قرار دهد که داور بتواند برتری او را تشخیص دهد و پیروزی را اعلام کند. این برتری می‌تواند به صورت انداختن حریف روی زمین، گرفتن نقاط بیشتر یا کنترل کامل او باشد.
انواع: این ورزش انواع مختلفی دارد مانند کشتی آزاد، فرنگی و سنتی، که هر نوع قوانین و فنون خاص خود را دارد.
تاریخچه: کشتی یکی از نخستین ورزش‌هایی است که بشر آن را تجربه کرده است. نقاشی‌ها و آثار باستانی نشان می‌دهند که این ورزش در تمدن‌های باستانی مانند مصر، بین‌النهرین، یونان و ایران رواج داشته است. در ایران، این ورزش به ویژه کشتی پهلوانی، از دیرباز به عنوان ورزشی مقدس و نمادی از جوانمردی و شجاعت شناخته شده است.
ویژگی‌ها: کشتی علاوه بر اینکه یک ورزش جسمانی سخت و پرتحرک است، نیازمند استقامت بالا، تعادل دقیق، تفکر تاکتیکی و هوش بدنی است. این ورزش باعث تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری بدن و توسعه روحیه رقابتی میشود. همچنین کشتی‌گیران باید به تمرکز ذهنی و کنترل احساسات خود تسلط داشته باشند تا در شرایط رقابتی بهترین عملکرد را نشان دهند.
