زودرنج

زودرنجی به این معناست که فرد به سادگی و با کوچک‌ترین موارد یا گفته‌ها ناراحت می‌شود. این افراد معمولاً به سرعت عصبانی می‌شوند و احساساتی چون خشم و ناراحتی را به شدت تجربه می‌کنند و ممکن است به طور ناگهانی و غیرمنطقی واکنش نشان دهند. عواملی که می‌توانند باعث زودرنجی شوند شامل ویژگی‌های شخصیتی، تجربیات زندگی و مشکلات روانی هستند. افراد زودرنج معمولاً به دلیل حساسیت بالا، به مسائل کوچک واکنش‌های بزرگ نشان می‌دهند. این حالت می‌تواند به روابط اجتماعی و تعاملات روزمره آسیب بزند و باعث شود که فرد در محیط‌های مختلف احساس راحتی نکند. درک عمیق‌تری از زودرنجی و روش‌های مدیریت آن می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند. شناخت این ویژگی در خود و دیگران می‌تواند به ایجاد روابط سالم‌تر و همدلی بیشتر منجر شود.