serving

💡 A single serving of stew and fresh bread made the hike feel worth it.

یک وعده خورش و نان تازه باعث شد احساس کنم این پیاده‌روی ارزشش را دارد.

💡 In 2023, after serving six years as president, he was made a member of the board of directors, the governing body of the organisation.

در سال ۲۰۲۳، پس از شش سال خدمت به عنوان رئیس، او به عضویت هیئت مدیره، نهاد حاکم بر سازمان، درآمد.

💡 Experts say the healthiest approach is simply eating fish regularly, aiming for about two servings per week.

کارشناسان می‌گویند سالم‌ترین رویکرد، خوردن منظم ماهی است، به طوری که مصرف حدود دو وعده در هفته کافی باشد.

💡 While three servings a day is the goal, every bit of flavonoid-rich food adds up.

اگرچه هدف مصرف سه وعده در روز است، اما هر وعده غذایی غنی از فلاونوئید ارزشش را دارد.

💡 The label lists a serving size that no hungry person has ever respected.

این برچسب، اندازه‌ی سروی را فهرست می‌کند که هیچ فرد گرسنه‌ای تا به حال به آن احترام نگذاشته است.

💡 For example, the group recommends only one serving of red meat, two servings of fish and poultry and three to four eggs per week.

برای مثال، این گروه فقط یک وعده گوشت قرمز، دو وعده ماهی و مرغ و سه تا چهار تخم مرغ در هفته را توصیه می‌کند.