macronutrient

💡 Athletes logged macronutrient ratios to troubleshoot sluggish recovery, then adjusted portions rather than chasing miracle supplements.

ورزشکاران نسبت‌های درشت مغذی‌ها را ثبت می‌کردند تا مشکل کندی ریکاوری را برطرف کنند، سپس به جای دنبال کردن مکمل‌های معجزه‌آسا، وعده‌های غذایی را تنظیم می‌کردند.

💡 Cyanocobalamin Why are B vitamins so beneficial? B vitamins are crucial to the process of converting macronutrients (food) into energy.

سیانوکوبالامین چرا ویتامین‌های گروه B بسیار مفید هستند؟ ویتامین‌های گروه B برای فرآیند تبدیل درشت مغذی‌ها (غذا) به انرژی بسیار مهم هستند.

💡 Along with carbohydrates and fat, protein is one of the main macronutrients that make up our diet.

پروتئین در کنار کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها، یکی از درشت مغذی‌های اصلی است که رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد.

💡 It would need to compare a large number of people on two diets – one high in UPFs and one low in UPFs, but matched exactly for calorie and macronutrient content.

لازم است تعداد زیادی از افراد را با دو رژیم غذایی - یکی با UPF بالا و دیگری با UPF پایین، اما دقیقاً از نظر کالری و محتوای درشت مغذی‌ها - مقایسه کند.

💡 A backpacking menu balanced every macronutrient without heavy packaging, relying on oats, nuts, powdered milk, and dehydrated vegetables.

یک منوی کوله گردی، تمام درشت مغذی‌ها را بدون بسته‌بندی سنگین، متعادل می‌کند و بر جو دوسر، آجیل، شیر خشک و سبزیجات خشک تکیه دارد.

💡 The dietitian reframed macronutrient talk, moving beyond fads to personalize carbohydrate, fat, and protein targets around sleep, stress, and activity patterns.

این متخصص تغذیه، بحث در مورد درشت مغذی‌ها را از مدهای زودگذر فراتر برد و اهداف کربوهیدرات، چربی و پروتئین را بر اساس الگوهای خواب، استرس و فعالیت شخصی‌سازی کرد.