half gainer

💡 Coaches break a half gainer into drills: approach, jump, spot, commit, breathe.

مربیان، نیم‌ضربه‌گیر را به تمرینات تقسیم می‌کنند: نزدیک شدن، پریدن، پیدا کردن، متعهد شدن، نفس کشیدن.

💡 A photo caught the half gainer mid-arc, water waiting like polished glass for the inevitable punctuation.

عکسی از نیمه‌ی قوسِ چراغِ نیمه‌روشن گرفته شده، که آب مثل شیشه‌ی صیقلی منتظر نقطه‌گذاریِ اجتناب‌ناپذیر است.

💡 Off the low board, he attempted a half gainer, tucking late but landing clean enough to earn applause and a relieved grin.

او از تخته پایین، اقدام به یک ضربه نیمه‌گینر کرد، دیر فرود آمد اما به اندازه کافی تمیز فرود آمد که تشویق و لبخندی از سر آسودگی را به همراه داشت.

💡 He did the same lousy old half gainer all day long.

او تمام روز همان نصفه گینرِ مزخرفِ قدیمی را مصرف می‌کرد.