eicosapentaenoic acid

💡 Fish oil contains two omega-3 fatty acids called docosahexaenoic acid, or DHA, and eicosapentaenoic acid, or EPA.

روغن ماهی حاوی دو اسید چرب امگا ۳ به نام‌های دوکوزاهگزانوئیک اسید یا DHA و ایکوزاپنتانوئیک اسید یا EPA است.

💡 Eating fish provides your body with essential omega-3 fatty acids—EPA (eicosapentaenoic acid) and DHA (docosahexaenoic acid) —that support heart and brain health.

خوردن ماهی، اسیدهای چرب امگا ۳ ضروری - EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) و DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) - را که از سلامت قلب و مغز پشتیبانی می‌کنند، برای بدن شما فراهم می‌کند.

💡 "I would be really sad to see people abandon getting enough DHA or EPA because of a study," said MacKay, referring to eicosapentaenoic acid, another omega-3.

مک‌کی با اشاره به ایکوزاپنتانوئیک اسید، یکی دیگر از اسیدهای چرب امگا ۳، گفت: «واقعاً ناراحت می‌شوم اگر ببینم مردم به خاطر یک مطالعه، دریافت کافی DHA یا EPA را کنار می‌گذارند.»

💡 “In our clinic, we emphasize the consumption of DHA and, in somewhat lesser amounts, eicosapentaenoic acid, or EPA,” he said.

او گفت: «در کلینیک ما، بر مصرف DHA و در مقادیر کمتر، ایکوزاپنتانوئیک اسید یا EPA تأکید داریم.»

💡 There are three main types of omega-3 fatty acids: alpha-linolenic acid (ALA), eicosapentaenoic acid (EPA), and docosahexaenoic acid (DHA), per the ODS.

سه نوع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ وجود دارد: آلفا لینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، طبق ODS.