counterphobic

💡 Therapists note that counterphobic behaviors can appear brave while masking underlying anxiety, which still benefits from careful, evidence-based treatment.

درمانگران خاطرنشان می‌کنند که رفتارهای مقابله‌جویانه می‌توانند شجاعانه به نظر برسند، در حالی که اضطراب نهفته را پنهان می‌کنند، که هنوز هم از درمان دقیق و مبتنی بر شواهد سود می‌برد.

💡 To undercut the hurt, I tried counterphobic humor.

برای اینکه از شدت درد کم کنم، شوخی‌های ضدترس را امتحان کردم.

💡 The climber’s counterphobic strategy—joining rescue drills—gradually converted fear into competence through structured repetition and supportive mentorship.

استراتژی مقابله با ترس کوهنورد - پیوستن به تمرین‌های نجات - به تدریج ترس را از طریق تکرار ساختاریافته و راهنمایی حمایتی به مهارت تبدیل کرد.

💡 “And I started screaming. My brother put me to bed. You could say the rest of my life has been a counterphobic reaction to the fear I felt seeing that episode.”

«و من شروع به جیغ زدن کردم. برادرم مرا به رختخواب برد. می‌توان گفت بقیه عمرم واکنشی ضدترسانه به ترسی بوده که با دیدن آن صحنه احساس کردم.»

💡 His counterphobic approach led him to volunteer for public speaking, confronting panic by seeking situations that demanded steady breathing and practiced poise.

رویکرد مقابله‌ای او با هراس از موقعیت‌های استرس‌زا، او را به داوطلب شدن برای سخنرانی در جمع واداشت و او با جستجوی موقعیت‌هایی که نیاز به تنفس منظم و تمرین آرامش داشتند، با وحشت خود مقابله می‌کرد.