brux

💡 Children sometimes brux when anxious; reassurance, routines, and regular checkups usually resolve the habit without dramatic interventions.

کودکان گاهی اوقات هنگام اضطراب دندان قروچه می‌کنند؛ اطمینان‌بخشی، انجام کارهای روتین و معاینات منظم معمولاً این عادت را بدون مداخلات چشمگیر برطرف می‌کند.

💡 “It’s not abnormal to brux,” said Frank Lobbezoo, a bruxism researcher and professor and chair of the Academic Center for Dentistry Amsterdam in the Netherlands.

فرانک لوبزو، محقق و استاد و رئیس مرکز دانشگاهی دندانپزشکی آمستردام در هلند، گفت: «دندان قروچه غیرطبیعی نیست.»

💡 Dentists noted he tends to brux at night, so a custom guard protects enamel while stress management addresses the underlying triggers.

دندانپزشکان خاطرنشان کردند که او شب‌ها دندان قروچه می‌کند، بنابراین یک محافظ دندان سفارشی از مینای دندان محافظت می‌کند و در عین حال مدیریت استرس، محرک‌های اصلی را برطرف می‌کند.

💡 If you brux during deadlines, track caffeine, sleep, and posture; tiny adjustments often reduce clenching before damage accumulates.

اگر در طول ضرب‌الاجل‌ها دندان قروچه می‌کنید، میزان کافئین، خواب و وضعیت بدن خود را بررسی کنید؛ تنظیمات کوچک اغلب قبل از اینکه آسیب‌ها جمع شوند، دندان قروچه را کاهش می‌دهند.

💡 If you are a light or poor sleeper, you spend more time in non-REM sleep, which is when people naturally brux.

اگر خواب سبک یا بدی دارید، زمان بیشتری را در خواب غیر REM می‌گذرانید، که در آن افراد به طور طبیعی دچار دندان قروچه می‌شوند.

💡 Reece plays a slack-jawed country singer, Troyal Brux, pronounced Brooks: a fictional megastar based on a genuine one.

ریس نقش یک خواننده سبک کانتری بی‌احساس به نام ترویال بروکس (با تلفظ بروکس) را بازی می‌کند: یک ابرستاره خیالی که بر اساس یک ابرستاره واقعی ساخته شده است.