افخم

💡 طلب المدرب من اللاعب أن افخم تنفسه قبل الجري الطويل حتى يحافظ على طاقته.

مربی از بازیکن خواست که قبل از دویدن طولانی، نفس‌هایش را عمیق‌تر کند تا انرژی‌اش را ذخیره کند.

💡 إذا أردت أن افخم من حدة النقاش، فاختر كلمات هادئة ونبرة متزنة.

اگر می‌خواهید از شدت بحث بکاهید، کلمات آرام و لحنی متعادل انتخاب کنید.