نفسک من

💡 يجب أن تحمي نفسک من الصحبة السيئة، فهي تُغيِّر الإنسان من حيث لا يشعر.

باید خودت را از همنشین بد دور نگه داری، چون آدم را بدون اینکه خودش متوجه شود تغییر می‌دهد.

💡 لا تُحمِّل نفسک من فوق طاقتها، فالراحة أحيانًا جزءٌ من النجاح وليست علامةً على الكسل.

خودتان را بیش از حد درگیر کارهای سخت نکنید؛ گاهی اوقات استراحت بخشی از موفقیت است و نشانه تنبلی نیست.

💡 حاول أن تُنقذ نفسک من القلق المستمر، لأن التفكير الزائد يستهلك القلب قبل الجسد.

سعی کن خودت را از نگرانی مداوم نجات دهی، زیرا فکر زیاد، قلب را قبل از بدن فرسوده می‌کند.

💡 احمِ نفسک من الإجهادِ، وخذْ قسطًا كافيًا من النومِ كلَّ ليلةٍ.

از خودتان در برابر استرس محافظت کنید و هر شب به اندازه کافی بخوابید.