کربوهيدرات
🌐 کربوهیدرات‌ها
کربوهیدرات به مواد قندی و نشاسته‌ای گفته می‌شود که یکی از منابع اصلی انرژی در بدن هستند؛ این گروه شامل قندها، نشاسته و فیبرهاست و در غذاهایی مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و میوه‌ها یافت می‌شود.
اسم (noun)
📌 کربوهیدرات
جمله سازی با کربوهيدرات
جملات نمونه از منابع مختلف جمع آوری شده است، اگر صحیح نیست یا توهین آمیز است، لطفا گزارش دهید. گزارش محتوای نامناسب
💡 تحتوي البطاطا والأرز على کربوهيدرات مهمة للجسم إذا استُهلكت باعتدال.
سیب‌زمینی و برنج حاوی کربوهیدرات‌هایی هستند که در صورت مصرف متعادل برای بدن مهم هستند.
💡 يحتاج الرياضي إلى کربوهيدرات كافية قبل المباراة ليحافظ على طاقته طوال الوقت.
یک ورزشکار قبل از مسابقه به کربوهیدرات کافی نیاز دارد تا انرژی خود را در طول بازی حفظ کند.
💡 نصح الطبيب بتقليل کربوهيدرات بسيطة مثل السكريات والخبز الأبيض.
پزشک توصیه کرد که کربوهیدرات‌های ساده مانند قندها و نان سفید را کاهش دهید.
