تمارين

💡 أمارسُ تمارين التنفسِ كلَّ مساءٍ لأشعرَ بالهدوءِ وأخففَ من التوترِ.

من هر شب تمرینات تنفسی انجام می‌دهم تا احساس آرامش کنم و استرس را از بین ببرم.

💡 تستخدم الرياضة تمارين لتنظيم ضربات العضلات وتحسين التوازن البدني.

این ورزش از تمریناتی برای تنظیم انقباضات عضلانی و بهبود تعادل فیزیکی استفاده می‌کند.

💡 يمارس اللاعب تمارين يومية لتقوية العضلات قبل بدء الموسم الرياضي الجديد.

این بازیکن قبل از شروع فصل جدید ورزشی، تمرینات روزانه‌ای را برای تقویت عضلات خود انجام می‌دهد.

💡 أرسلَ المدرسُ تمارين إضافيةً للطلابِ لمراجعةِ قواعدِ النحوِ قبلَ الاختبارِ.

معلم تمرین‌های اضافی برای دانش‌آموزان فرستاد تا قبل از آزمون، قواعد دستوری را مرور کنند.

💡 يحتاج الرياضي إلى تمارين خاصة لتقوية الکتف وتجنب الإصابات المتكررة.

این ورزشکار برای تقویت شانه و جلوگیری از آسیب‌های مکرر به تمرینات ویژه‌ای نیاز دارد.

💡 يحتاجُ الرياضيونَ إلى تمارين منتظمةٍ للحفاظِ على اللياقةِ والقوةِ البدنيةِ.

ورزشکاران برای حفظ تناسب اندام و قدرت بدنی خود به ورزش منظم نیاز دارند.