امليش

💡 ‬ترسب الناس إىل الشوارع‬ ‫وعجنت أقدامهم كتل الطني وتكاثرت برك الوحل مام جعل امليش مهمة‬ ‫صعبة‪.

مردم به خیابان‌ها ریختند، پاهایشان از گل و لای خیس شد و گودال‌های گل و لای چند برابر شد و راه رفتن را به کاری دشوار تبدیل کرد.

💡 المشي يوميًا يساعد على تحسين الصحة واللياقة البدنية.

پیاده‌روی روزانه به بهبود سلامت و تناسب اندام کمک می‌کند.

💡 ‬حرض‬ ‫أيب وهو ينهج من امليش الرسيع وارمتى عىل الكريس أمامنا وأمي هتدئه‪.

عیب داشت ما را تحریک می‌کرد، از شدت تند راه رفتن نفس نفس می‌زد و روی صندلی جلوی ما ولو شد و مادرم داشت او را آرام می‌کرد.

💡 ‬أشعر باحلرسة منذ أن أصابتني آالم الظهر مل أعد‬ ‫أستطيع امليش إال بعكّاز!

از وقتی کمر درد گرفتم، احساس اضطراب می‌کنم. دیگر نمی‌توانم راه بروم، مگر با عصا!

💡 ذهبنا في نزهة قصيرة، وكان المشي ممتعًا على الشاطئ.

ما کمی پیاده‌روی کردیم و قدم زدن در ساحل لذت‌بخش بود.

💡 ‬تكلم كث ًريا وفضل الركض عن امليش مام أدى إىل إصابته بخدوش بني‬ ‫حني وآخر‪.

او زیاد حرف می‌زد و دویدن را به راه رفتن ترجیح می‌داد، که باعث می‌شد هر از گاهی پایش خراش بردارد.