الم الظهر

💡 إذا استمر الم الظهر لعدة أيام بدون تحسن، يجب عليك حجز موعد مع الطبيب.

اگر کمردرد شما چند روز بدون بهبود ادامه پیدا کرد، باید به پزشک مراجعه کنید.

💡 يعاني والدي من ألم الظهر بسبب الجلوس الطويل.

پدرم به دلیل نشستن طولانی مدت دچار کمردرد شده است.

💡 نصحه الطبيب بتجنب حمل الأثقال بسبب ألم الظهر .

پزشک به او توصیه کرد که به دلیل کمردرد از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کند.

💡 خفّ ألم الظهر بعد التمارين الخفيفة.

کمردرد بعد از ورزش سبک کاهش یافت.

💡 أحيانا يستمر هذا الألم بعد ولادة الطفل، ولكن الم الظهر بعد الولادة عادة ما يختفي بعد مرور شهور قليلة.

گاهی اوقات این درد پس از تولد نوزاد ادامه می‌یابد، اما کمردرد پس از زایمان معمولاً پس از چند ماه از بین می‌رود.