کابوس و بختک

💡 بسیاری از روان‌شناسان معتقدند که تجربه کابوس و بختک در هنگام خواب می‌تواند ناشی از استرس‌های شدید یا اضطراب‌های روحی باشد.

💡 در ادبیات کلاسیک فارسی، توصیف کابوس و بختک اغلب با مفاهیمی مانند ترس‌های درونی و سایه‌های تاریک روان انسان همراه بوده است.

💡 مواجهه مداوم با کابوس و بختک در طول شب می‌تواند کیفیت خواب فرد را به شدت کاهش داده و بر سلامت روان اثر بگذارد.