خود را گرفتن

این عبارت می‌تواند به معنی کنترل احساسات، عصبانیت یا رفتار خود باشد. به عبارتی وقتی کسی «خود را می‌گیرد» یعنی می‌تواند هیجانات و رفتارهای خود را تحت کنترل قرار دهد و رفتار سنجیده‌ای از خود نشان دهد.