غبطه خوردن به معنای آرزو کردن برای داشتن نعمتی است که فرد دیگری از آن بهره‌مند است، بدون اینکه بخواهیم آن نعمت از آن شخص گرفته شود. به عبارت دیگر، غبطه نوعی حسادت مثبت به شمار می‌آید که در آن فرد تنها تمایل به داشتن آن ویژگی یا دارایی را در خود احساس می‌کند و به هیچ وجه آرزوی ضرر برای دیگران ندارد. این احساس می‌تواند به عنوان یک منبع انگیزه برای پیشرفت و تلاش بیشتر در زندگی عمل کند. وقتی ما به موفقیت یا خوشبختی دیگران غبطه می‌خوریم، در واقع خود را به چالش می‌کشیم تا به آن سطح از موفقیت برسیم. این نوع غبطه می‌تواند ما را به سمت هدف‌هایمان سوق دهد و به ما انگیزه دهد تا برای رسیدن به آرزوهایمان سخت‌تر کار کنیم. در نهایت، غبطه یک احساس انسانی است که می‌تواند به رشد و پیشرفت فردی کمک کند، اگر به درستی مدیریت شود.
