پینه زایی

💡 پینه زایی در کف پا معمولاً به دلیل پوشیدن کفش‌های نامناسب یا پیاده‌روی طولانی در مسیرهای سخت و بدون محافظت اتفاق می‌افتد.

💡 پزشکان توضیح می‌دهند که پینه زایی یک واکنش دفاعی بدن برای محافظت از بافت‌های زیرین در برابر فشار و اصطکاک مداوم است.

💡 برای جلوگیری از پینه زایی در ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام می‌دهند، استفاده از جوراب‌های مخصوص و کفش‌های استاندارد بسیار توصیه می‌شود.