شکست به معنای عدم موفقیت در دستیابی به یک هدف یا نتیجه مطلوب است و میتواند تأثیرات متفاوتی بر افراد داشته باشد. بسیاری از افراد پس از تجربه آن ممکن است احساس ناامیدی و بیارزشی کنند. در حالیکه بسیاری از افراد با تجزیه و تحلیل دلایل شکست، به درک بهتری از خود و محیط اطراف خود دست مییابند و انگیزه بیشتری برای تلاش و پیشرفت پیدا میکنند.
مواجهه با شکست نیازمند رویکردی مثبت و سازنده است. پس از این تجربه، به بررسی دلایل آن بپردازید و سعی کنید از آنها درس بگیرید. احساس ناامیدی یا ناراحتی طبیعی است. به خود اجازه دهید این احساسات را تجربه کنید و سپس به جلو حرکت کنید. پس از شکست، اهداف جدید و واقعبینانهتری برای خود تعیین کنید. گاهی اوقات صحبت کردن با دیگران و دریافت حمایت از دوستان یا خانواده میتواند بسیار کمککننده باشد.