قاعدگی که به آن پریود یا دشتان نیز گفته می‌شود، یک فرآیند بیولوژیکی طبیعی و دوره‌ای در بدن زنان است که طی آن رحم از طریق واژن خون و بافت‌های مخاطی را دفع می‌کند. این اتفاق معمولاً ماهانه رخ می‌دهد و نشان‌دهنده آماده‌سازی بدن برای بارداری احتمالی است. اگر بارداری رخ ندهد، پوشش داخلی رحم که ضخیم شده است، ریزش کرده و از بدن خارج می‌شود. این چرخه بخشی طبیعی از سلامت باروری زنانه است و در طول سال‌های باروری، از بلوغ تا یائسگی، تکرار می‌شود.
دوره قاعدگی معمولاً بین ۳ تا ۷ روز طول می‌کشد و با علائم مختلفی همراه است که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این علائم می‌تواند شامل گرفتگی عضلات شکم (دل‌درد)، کمردرد، تغییرات خلقی، خستگی، نفخ و حساسیت سینه‌ها باشد. شدت این علائم و همچنین میزان خونریزی می‌تواند بسته به عواملی مانند سن، سلامت عمومی، هورمون‌ها و عوامل ژنتیکی متفاوت باشد. با این حال، قاعدگی منظم نشانه‌ای از تعادل هورمونی و سلامت تولید مثل است.
درک چرخه قاعدگی و علائم مرتبط با آن برای زنان بسیار مهم است، زیرا به آن‌ها کمک می‌کند تا بدن خود را بهتر بشناسند و در صورت بروز هرگونه تغییر یا مشکل غیرمعمول، اقدامات لازم را انجام دهند. مراقبت‌های بهداشتی مناسب در طول دوره قاعدگی، مانند استفاده از محصولات بهداشتی مناسب و رعایت بهداشت فردی، برای راحتی و سلامت ضروری است. در صورت تجربه دردهای شدید، خونریزی غیرمعمول یا هرگونه نگرانی دیگر، مشورت با پزشک توصیه می‌شود.
