teff

💡 We stocked teff flour to diversify whole-grain baking.

ما آرد تف را برای تنوع بخشیدن به پخت غلات کامل ذخیره کردیم.

💡 The changes also expand access to whole grains like quinoa, wild rice and millet and to foods such as teff and whole wheat naan.

این تغییرات همچنین دسترسی به غلات کامل مانند کینوا، برنج وحشی و ارزن و غذاهایی مانند تف و نان گندم کامل را گسترش می‌دهد.

💡 Porridge from teff kept us warm on a bleak morning.

فرنیِ تِف ما را در یک صبحِ دلگیر گرم نگه داشت.

💡 Nutritionists praise teff for iron and resistant starch.

متخصصان تغذیه، تف را به خاطر آهن و نشاسته مقاومش ستایش می‌کنند.

💡 Gluten-free sourdough bread is made with gluten-free flours such as those made with millet, sorghum, teff, quinoa, and buckwheat.

نان خمیر ترش بدون گلوتن با آردهای بدون گلوتن مانند آرد ارزن، سورگوم، تف، کینوا و گندم سیاه تهیه می‌شود.

💡 In fact, teff contains significantly more fiber per capita than other grains like rice or oats!

در واقع، تف به طور قابل توجهی فیبر بیشتری نسبت به سایر غلات مانند برنج یا جو دوسر دارد!