slimnastics

💡 The 1980s brought slimnastics, all leg warmers and upbeat counts that hid a serious cardio burn.

دهه ۱۹۸۰ با خود اسلیم‌ناستیک‌ها، گرم‌کننده‌های پا و تمرینات ورزشی سرزنده‌ای را به ارمغان آورد که سوزش شدید عضلات کاردیو را پنهان می‌کردند.

💡 The letter said that the class would include “conditioning in slimnastics with some aerobic dance.”

در این نامه آمده بود که این کلاس شامل «تمرینات بدنسازی با حرکات اسلیم‌ناستیک به همراه رقص هوازی» خواهد بود.

💡 A vintage slimnastics tape survived in the YMCA closet and still fills a room with endorphins.

یک نوار لاغری قدیمی در کمد YMCA باقی مانده و هنوز هم اتاق را پر از اندورفین می‌کند.

💡 Laugh at slimnastics if you must, but those routines taught balance and discipline on a budget.

اگر لازم است به تمرینات اسلیم‌ناستیک بخندید، اما آن برنامه‌ها به شما تعادل و نظم در بودجه را آموزش می‌دادند.