serotonin

💡 Researchers mapped serotonin spikes during bouts of focused attention.

محققان میزان افزایش ناگهانی سروتونین را در طول دوره‌های توجه متمرکز نقشه‌برداری کردند.

💡 Sunlight nudges serotonin rhythms that help mornings feel possible.

نور خورشید ریتم سروتونین را تنظیم می‌کند که به احساس صبح‌های شاد کمک می‌کند.

💡 Clinicians often write 5-hydroxytryptamine when discussing serotonin pathways, reminding patients that mood, gut motility, and platelets all negotiate with the same busy chemical messenger throughout an ordinary, complicated day.

پزشکان اغلب هنگام بحث در مورد مسیرهای سروتونین، از ۵-هیدروکسی‌تریپتامین نام می‌برند و به بیماران یادآوری می‌کنند که خلق و خو، حرکات روده و پلاکت‌ها، همگی در طول یک روز عادی و پیچیده، با یک پیام‌رسان شیمیاییِ پرمشغله در ارتباط هستند.

💡 "Your serotonin levels, which is your feel-good hormone, are boosted and so is your oxytocin level, which is your love and bonding hormone," she says.

او می‌گوید: «سطح سروتونین شما، که هورمون احساس خوب شماست، افزایش می‌یابد و همچنین سطح اکسی‌توسین شما، که هورمون عشق و پیوند شماست، نیز افزایش می‌یابد.»

💡 Diet won’t flood the brain with serotonin, but balance still matters.

رژیم غذایی مغز را سرشار از سروتونین نمی‌کند، اما تعادل همچنان مهم است.

💡 "The evidence for the serotonin theory of depression was weak and inconsistent but the general public thought it wasn't just a theory."

شواهد مربوط به نظریه سروتونین در مورد افسردگی ضعیف و متناقض بود، اما عموم مردم فکر می‌کردند که این فقط یک نظریه نیست.