pluck up

💡 It took me 10 minutes to pluck up the courage to call him, to ask if he and his partner were all right.

ده دقیقه طول کشید تا جرات پیدا کنم به او زنگ بزنم و بپرسم حال او و همراهش خوب است یا نه.

💡 Teams pluck up morale after setbacks by celebrating small wins, not pretending big losses didn’t sting.

تیم‌ها پس از شکست‌ها با جشن گرفتن پیروزی‌های کوچک، روحیه خود را بالا می‌برند، نه اینکه وانمود کنند شکست‌های بزرگ دردناک نبوده‌اند.

💡 Labour leader Sir Keir Starmer - who has so far resisted calls to reinstate Ms Abbott as a Labour MP - said the PM should pluck up the "courage to hand back the £10m".

سر کی‌یر استارمر، رهبر حزب کارگر - که تاکنون در برابر درخواست‌ها برای بازگرداندن خانم ابوت به عنوان نماینده حزب کارگر مقاومت کرده است - گفت که نخست‌وزیر باید «شجاعت به خرج دهد و 10 میلیون پوند را پس بدهد».

💡 It had taken me a year to pluck up the courage to tell him that I was engaging in self-induced vomiting, food restriction and laxative and diuretic abuse.

یک سال طول کشیده بود تا جرات کنم و به او بگویم که خودم عمداً استفراغ می‌کنم، غذا را محدود می‌کنم و از ملین‌ها و داروهای ادرارآور استفاده می‌کنم.

💡 He had to pluck up the courage to call, rehearsing sentences until action finally outran anxiety.

او مجبور شد شجاعت تماس گرفتن را به خود بدهد و جملات را آنقدر تمرین کند تا بالاخره عمل بر اضطرابش غلبه کند.

💡 We pluck up leftover herbs before frost, chopping them into butter that remembers summer in January.

ما قبل از سرمازدگی، سبزی‌های باقی‌مانده را جمع می‌کنیم و آنها را در ماه ژانویه به کره‌ای تبدیل می‌کنیم که یادآور تابستان است.