lycopene

💡 A salad rich in lycopene improves color palettes and probably dinner conversations.

سالادی سرشار از لیکوپن، پالت‌های رنگی و احتمالاً مکالمات سر میز شام را بهبود می‌بخشد.

💡 Tomatoes deliver lycopene, a pigment that paints sauces red and nutrition lectures hopeful.

گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است، رنگدانه‌ای که سس‌ها را قرمز می‌کند و سخنرانی‌های تغذیه‌ای امیدوارکننده‌ای ارائه می‌دهد.

💡 Research on lycopene evolves, but roasted marinara already outperforms most fads tastefully.

تحقیقات در مورد لیکوپن در حال تکامل است، اما مارینارای برشته از نظر طعم و مزه از اکثر مدهای زودگذر پیشی گرفته است.

💡 Its soft, red pulp is extremely high in carotenoids (especially lycopene and beta-carotene) and lutein and zeaxanthin.

پالپ نرم و قرمز آن سرشار از کاروتنوئیدها (به ویژه لیکوپن و بتاکاروتن) و لوتئین و زآگزانتین است.

💡 For prostate cancer, eating foods rich in the antioxidant lycopene, such as tomatoes, appears to lessen the risk.

برای سرطان پروستات، خوردن غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان لیکوپن، مانند گوجه‌فرنگی، به نظر می‌رسد خطر ابتلا را کاهش می‌دهد.

💡 When tomatoes are cooked, the heat helps make the lycopene more accessible for the body to absorb.

وقتی گوجه فرنگی پخته می‌شود، گرما باعث می‌شود لیکوپن بیشتر در دسترس بدن قرار گیرد و جذب شود.