Feldenkrais method

💡 The Feldenkrais Method, created by Moshe Feldenkrais, does that and more with its system of exercises that zone in on skeletal function and self-awareness through movement.

روش فلدنکرایس، که توسط موشه فلدنکرایس ابداع شده است، این کار و حتی بیشتر را با سیستم تمرینات خود انجام می‌دهد که از طریق حرکت، بر عملکرد اسکلتی و خودآگاهی تمرکز می‌کند.

💡 There is Feldenkrais Method, which explores the nervous system.

روش فلدنکرایس وجود دارد که سیستم عصبی را بررسی می‌کند.

💡 Dancers use the Feldenkrais method to refine balance and reduce injury.

رقصندگان از روش فلدنکرایس برای بهبود تعادل و کاهش آسیب استفاده می‌کنند.

💡 Through the Feldenkrais method, he learned effortless movement patterns that eased chronic tension.

او از طریق روش فلدنکرایس، الگوهای حرکتی بی‌دردسری را آموخت که تنش مزمن را کاهش می‌داد.

💡 A short Feldenkrais method lesson taught mindful awareness rather than forceful stretching.

یک درس کوتاه به روش فلدنکرایس، به جای کشش شدید، آگاهی ذهن آگاهانه را آموزش می‌داد.

💡 Young practices a form of movement therapy called the Feldenkrais Method.

یانگ نوعی از حرکت درمانی به نام روش فلدنکرایس را تمرین می‌کند.