feel blue

💡 When you feel blue, try naming the emotion specifically; precision often shrinks the monster to manageable size.

وقتی احساس افسردگی می‌کنید، سعی کنید آن احساس را به طور خاص نامگذاری کنید؛ دقت اغلب هیولا را به اندازه قابل کنترلی کوچک می‌کند.

💡 Other items featured include tank tops that say “Depressed but Make It Hot!” and a $380 cashmere crew neck embroidered with “It’s okay to feel blue.”

از دیگر اقلام به نمایش گذاشته شده می‌توان به تاپ‌های رکابی که روی آنها نوشته شده «غمگین اما داغش کن!» و یک یقه هفت کشمیری ۳۸۰ دلاری که روی آن جمله «اشکالی ندارد غمگین باشی» گلدوزی شده است، اشاره کرد.

💡 He tends to feel blue each February, so we schedule hikes and bright projects proactively.

او هر سال در ماه فوریه احساس افسردگی می‌کند، بنابراین ما پیاده‌روی‌ها و پروژه‌های درخشان را از قبل برنامه‌ریزی می‌کنیم.

💡 For we introverts, or for the folks who always feel blue around the holidays, attending a “fun” party is at best tiring and at worst a serious drain on psychic resources.

برای ما درونگراها، یا برای افرادی که همیشه در تعطیلات احساس افسردگی می‌کنند، شرکت در یک مهمانی «سرگرم‌کننده» در بهترین حالت خسته‌کننده و در بدترین حالت، باعث تحلیل رفتن شدید منابع روانی می‌شود.

💡 Throw in some hormonal mayhem, and it’s no wonder the women in the book feel blue.

کمی آشفتگی هورمونی را هم به آن اضافه کنید، جای تعجب نیست که زنان این کتاب احساس غم و اندوه می‌کنند.

💡 It’s normal to feel blue after big deadlines, so plan recovery rituals that include sunlight, friends, and nutritious food.

طبیعی است که بعد از ضرب‌الاجل‌های بزرگ احساس افسردگی کنید، بنابراین برای بازیابی قوای ذهنی خود، مراسمی را برنامه‌ریزی کنید که شامل نور خورشید، دوستان و غذاهای مغذی باشد.