Comrades Marathon

💡 Training for the Comrades Marathon required early mornings, disciplined fueling, and respect for heat on seemingly endless roads.

تمرین برای ماراتن رفقا مستلزم صبح زود، سوخت‌گیری منظم و توجه به گرما در جاده‌های به ظاهر بی‌پایان بود.

💡 I fell a day behind, which means I’ll have to run two marathons on the last day, it’s called the Comrades Marathon – 56 miles in a day is what I’m going to attempt.

من یک روز عقب افتادم، یعنی باید در روز آخر دو ماراتن بدوم، به آن ماراتن رفقا می‌گویند - ۵۶ مایل در یک روز چیزی است که می‌خواهم امتحان کنم.

💡 Cheryl Winn, who chairs the Comrades Marathon Association, says the run is about “the power of the human spirit.”

شریل وین، رئیس انجمن ماراتن کامرادز، می‌گوید این مسابقه درباره «قدرت روح انسان» است.

💡 He struggled for most of the next decade and had one last surge of greatness to win the 55-mile Comrades Marathon in South Africa in 1994, at age 34.

او بیشتر دهه بعدی را با سختی گذراند و آخرین موج عظمت خود را به نمایش گذاشت و در سال ۱۹۹۴، در سن ۳۴ سالگی، در ماراتن ۵۵ مایلی رفقا در آفریقای جنوبی پیروز شد.

💡 Stories from the Comrades Marathon emphasize community support as much as distance, with strangers handing oranges and encouragement freely.

داستان‌های مربوط به ماراتن رفقا به همان اندازه که بر فاصله تأکید دارند، بر حمایت جامعه نیز تأکید دارند، به طوری که غریبه‌ها آزادانه پرتقال و تشویق را به اشتراک می‌گذارند.

💡 She ran the Comrades Marathon to honor her grandmother, carrying names on her bib and kindness in her gait.

او در ماراتن رفقا به افتخار مادربزرگش دوید، در حالی که نام‌هایی بر روی پیش‌بندش و مهربانی در راه رفتنش موج می‌زد.