bad cholesterol

💡 Fiber helps lower bad cholesterol, reduces blood sugar spikes, promotes gut health and digestion and keeps you full.

فیبر به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند، افزایش ناگهانی قند خون را کاهش می‌دهد، سلامت روده و هضم را بهبود می‌بخشد و شما را سیر نگه می‌دارد.

💡 Doctors explained that LDL, often called bad cholesterol, should be managed through diet, movement, and sometimes medication.

پزشکان توضیح دادند که LDL که اغلب کلسترول بد نامیده می‌شود، باید از طریق رژیم غذایی، تحرک و گاهی اوقات دارو مدیریت شود.

💡 Tahini may help lower high blood pressure, bad cholesterol and triglycerides, helping to prevent cardiovascular disease.

ارده ممکن است به کاهش فشار خون بالا، کلسترول بد و تری گلیسیرید کمک کند و به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک کند.

💡 Once reused and reheated, trans fats, which increase "bad cholesterol" and decrease "good cholesterol", can form in the oil.

پس از استفاده مجدد و گرم شدن مجدد، چربی‌های ترانس که "کلسترول بد" را افزایش و "کلسترول خوب" را کاهش می‌دهند، می‌توانند در روغن تشکیل شوند.

💡 Genetics influence bad cholesterol levels, so family history guides screening.

ژنتیک بر سطح کلسترول بد تأثیر می‌گذارد، بنابراین سابقه خانوادگی غربالگری را هدایت می‌کند.

💡 Apps gamify lowering bad cholesterol with fiber goals and walking streaks.

اپلیکیشن‌ها، کاهش کلسترول بد خون را با اهداف فیبر و پیاده‌روی منظم، به صورت بازی درمی‌آورند.