appointment

💡 The family of a migrant who had invited the BBC to travel with her to a GP appointment by taxi was also advised by staff not to do so.

به خانواده یک مهاجر که از بی‌بی‌سی دعوت کرده بود تا با تاکسی به مطب پزشک عمومی برود، نیز توسط کارکنان توصیه شد که این کار را نکنند.

💡 The social worker wrote “transport to hosp.” and added contact numbers, ensuring the volunteer driver had everything needed for a smooth, stress-free appointment.

مددکار اجتماعی عبارت «انتقال به بیمارستان» را نوشت و شماره‌های تماس را اضافه کرد تا مطمئن شود راننده داوطلب همه چیز لازم برای یک ملاقات راحت و بدون استرس را در اختیار دارد.

💡 The appointment calendar protects energy as fiercely as budgets protect cash; schedule recovery alongside ambition.

تقویم قرار ملاقات‌ها به همان اندازه که بودجه‌ها از پول نقد محافظت می‌کنند، از انرژی نیز محافظت می‌کند؛ در کنار جاه‌طلبی، برای بازیابی برنامه‌ریزی کنید.

💡 News rarely deserves appointment viewing; summaries and sleep protect sanity better than doom-scrolling rituals.

اخبار به ندرت ارزش دیدن در قرار ملاقات را دارند؛ خلاصه اخبار و خواب، سلامت روان را بهتر از مرور کردن وقایع ناگوار حفظ می‌کنند.

💡 Keep the appointment, even if nerves argue otherwise; clarity usually beats suspense that invents monsters.

حتی اگر اعصابتان خلاف این را ثابت کند، به قرار ملاقات پایبند باشید؛ وضوح معمولاً بر تعلیقی که هیولاها را خلق می‌کند، غلبه می‌کند.

💡 If symptoms continue beyond a week, schedule an appointment rather than self-treating indefinitely.

اگر علائم بیش از یک هفته ادامه داشت، به جای خوددرمانی نامحدود، قرار ملاقات تعیین کنید.