agoraphobia

💡 After Karen's attack she developed agoraphobia and still has days when she battles with her mental health.

بعد از حمله کارن، او به آگورافوبیا (ترس از مکان‌های شلوغ) مبتلا شد و هنوز هم روزهایی را دارد که با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می‌کند.

💡 He developed agoraphobia, describing in 2019 how anxious he got leaving the house to order a coffee at a nearby Starbucks.

او به آگورافوبیا (ترس از مکان‌های شلوغ) مبتلا شد و در سال ۲۰۱۹ توصیف کرد که چقدر مضطرب می‌شد وقتی از خانه بیرون می‌رفت تا در یک استارباکس نزدیک قهوه سفارش دهد.

💡 Sabrina Carpenter has been accused of insensitivity after a lyric in her new album referenced wishing agoraphobia upon someone.

سابرینا کارپنتر پس از آنکه در یکی از اشعار آلبوم جدیدش به آرزوی ابتلا به آگورافوبیا برای کسی اشاره کرد، به بی‌احساسی متهم شد.

💡 Therapy for agoraphobia often pairs gradual exposure with breathing techniques and supportive coaching.

درمان آگورافوبیا اغلب مواجهه تدریجی را با تکنیک‌های تنفس و آموزش‌های حمایتی ترکیب می‌کند.

💡 Public spaces feel safer when agoraphobia is understood, signage clear, and quiet rooms available.

فضاهای عمومی وقتی که آگورافوبیا درک شود، تابلوها واضح باشند و اتاق‌های ساکت در دسترس باشند، احساس امنیت بیشتری می‌کنند.

💡 She described agoraphobia as exhausting, yet small victories—one bus stop, then two—accumulated.

او آگورافوبیا را طاقت‌فرسا توصیف کرد، اما پیروزی‌های کوچکی - یک ایستگاه اتوبوس، سپس دو ایستگاه - به دست آورد.