تقعدن

💡 لا تقعدن في الصفوف الخلفية دائمًا، بل شاركن في الأنشطة بثقة.

همیشه در ردیف های آخر ننشینید، بلکه با اعتماد به نفس در فعالیت ها شرکت کنید.

💡 عندما تقعدن مع الصديقات، احرصن على أن يكون الحديث مفيدًا ومحترمًا.

وقتی با دوستانتان می‌نشینید، مطمئن شوید که مکالمه مفید و محترمانه است.

💡 إذا تعبتن من المشي، فـ تقعدن قليلًا ثم تواصلن الطريق بعد الراحة.

اگر از پیاده‌روی خسته شدید، کمی بنشینید و پس از استراحت به راه خود ادامه دهید.