الاوزان

💡 وخفض الاوزان الزائده له اثر كبير علي ضغط دمك حتى لو لم تصل الى الوزن المثالى.

کاهش وزن اضافی تأثیر قابل توجهی بر فشار خون شما دارد، حتی اگر به وزن ایده آل خود نرسید.

💡 يطلقونها على اساليب رفع الاوزان الثقيلة ووصف الآلات الميكانيكيه البسيطة.

آنها از آن برای توصیف روش‌های بلند کردن وزنه‌های سنگین و ماشین‌های مکانیکی ساده استفاده می‌کنند.

💡 رياضة كمال الاجسام هي من أهمّ الرياضات التي تتخذ طابعاً ذكورياّ، وذلك لأنها تتركز على القوّة ورفع الاوزان الثقيلة.

بدنسازی یکی از مهمترین ورزش هایی است که شخصیت مردانه دارد، زیرا بر قدرت و بلند کردن وزنه های سنگین تمرکز دارد.