{stress management} [روان شناسی] به کارگیری فنون یا راهبردهای خاص نظیر آرَمِش آموزی (relaxation training ) و فنون تنفس برای برخورد با موقعیت های فشارزا
ویکی واژه
بهکارگیری فنون یا راهبردهای خاص نظیر آرَمِشآموزی (relaxation training) و فنون تنفس برای برخورد با موقعیتهای فشارزا.