ریکاوری

واژه ریکاوری (Recovery) به معنای بازیابی یا بهبود است و در زمینه‌های مختلف معانی متفاوتی دارد:

سلامت و پزشکی: در این حوزه، ریکاوری به فرایند بهبود و بازگشت به وضعیت سلامت پس از بیماری، جراحی، یا آسیب اشاره دارد. این فرایند می‌تواند شامل فیزیوتراپی، درمان‌های دارویی، و تغییرات در سبک زندگی باشد.

فناوری اطلاعات: در این زمینه، ریکاوری به معنای بازیابی داده‌ها یا سیستم‌ها پس از یک خرابی، حمله سایبری، یا از دست دادن اطلاعات است که شامل استفاده از نسخه‌های پشتیبان (Backup) و سیستم‌های بازیابی اطلاعات می‌شود.

ورزش: در ورزش، ریکاوری به فرآیند استراحت و بازسازی بدن پس از تمرینات یا مسابقات سنگین اشاره دارد. این شامل روش‌های مختلفی مانند خواب کافی، تغذیه مناسب، و تمرینات سبک برای بهبود عملکرد است.