هشتن

هشتن به معنای رها کردن و آزاد گذاشتن چیزها است. در واقع، این واژه به ما می‌آموزد که گاهی باید از فشارها و بارهای اضافی که به دوش خود حمل می‌کنیم، دست برداریم. این عمل به ما کمک می‌کند تا راحت‌تر زندگی کنیم و به اهداف و آرزوهایمان نزدیک‌تر شویم. هشتن به معنای فراموش کردن برخی از نگرانی‌ها و مسائلی است که در زندگی روزمره ممکن است ما را آزار دهد. وقتی که ما به خودمان اجازه می‌دهیم تا برخی از این بارها را فرو بگذاریم، در واقع به خودمان کمک می‌کنیم تا از زندگی لذت بیشتری ببریم و ذهن خود را برای پذیرش و تجربه چیزهای جدید باز کنیم. این حرکت می‌تواند به معنای هل دادن خود به سمت جلو و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌مان باشد. به عبارت دیگر، هشتن یک فرآیند رهایی است که به ما یادآوری می‌کند که گاهی برای پیشرفت، باید از چیزهایی که ما را عقب نگه می‌دارند، آزاد شویم.